Dicas de pai para pai

Pedimos para o Eduardo, pai da Laura (11) e da Nina (6) compartilhar as dicas mais importantes para os pais de primeira viagem – leia e compartilhe!

Leia para seus filhos – Além de estimular a imaginação deles e ajudá-los a desenvolver o hábito da leitura no futuro, essa atividade, se feita de forma cotidiana, ajudará demais a fortalecer os laços entre vocês. 

Brinque muito com seus filhos – Além de ser bom para eles, você vai se surpreender com o quanto você também se divertirá.

Mostre interesse pelas atividades de seus filhos –  Pergunte sempre como vão as brincadeiras com os amigos, o que eles aprenderam na escola, de que têm medo, que roupa gostam de vestir. Mas preste anteção – essas conversão não podem ser “pro forma”. Criança sabe muito bem distinguir qum só pergunta “por perguntar” e quem de fato se interessa por ela. 

Mantenha a autoridade, mas seja parceiro – Pai não é amiguinho. A autoridade sempre estará na base de uma relação saúdável com seus filhos, pelo menos enquanto eles forem crianças e adolescentes. Mas isso não significa ser mandão e  depois dar as costas a eles. É possível e necessáio combinar autoridade com parceiria e amor.

Separe tempo na agenda para ficar com seus filhos – Você não conseguirá implementar as dicas acima se não estiver presente. Muitas vezes nossas agendas são lotadas e acabamos adiando aquilo que, no fundo, sabemos que é o mais importante. Pense em todas as vezes que você pagou a mensalidade da academia sem pôr o pé lá uma vez sequer ao longo do mês. Acredite: a infância de seus filhos passará muito rápido. A hora de estar ao lado deles e construir uma relação para a vida toda é agora!

Eduardo é pai da Laura, da Nina e marido da Dani – e curte o Nani nos momentos de leitura em família!

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O colostro é uma secreção líquida, às vezes amarelada, outras esbranquiçada, e salgada, que antecede a produção do leite materno.

Na maioria das mulheres, a produção do colostro começa no último trimestre da gravidez, mas é normal que algumas gestantes percebam o colostro pouco antes ou só após o nascimento.

O colostro é muito calórico e é produzido em pouca quantidade, compatível ao tamanho do estômago do bebê durante os 2 ou 3 primeiros dias de vida.

Não é a toa que é considerada a primeira vacina que os bebês recebem pelo poder de:

• proteger contra infecções;
• fortalecer a imunidade
• ajudar na proteção dos olhos, já que rico em vitaminas E, K e A
• contribuir para o amadurecimento do intestino, pois possui substâncias anti-inflamatórias e antimicrobianas;
• atuar no sistema imunológico, já que possui propriedades que ajudam na defesa do organismo do bebê, protegendo contra várias doenças, como a diarreia e as alergias;
• ajudar a evitar a icterícia
• fortalecer o vínculo entre a mãe e filho
• ser de fácil digestão pelo bebê, estar sempre pronto em qualquer hora e lugar e ser gratuito

Muitas vezes as mulheres ficam tensas, achando que não tem leite, ou tem pouco leite. Mas é só entre o terceiro e quinto dia depois do parto que o leite desce. Antes disso, o colostro, em pequena quantidade, é suficiente para manter o bebê bem nutrido e saudável.

Você sabia que o colostro também é chamado de líquido dourado ou líquido de ouro?

** Texto escrito em parceria com a consultora de amamentação Gil Ramos

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A apojadura é o preparo das mamas para o início da produção do leite, que, geralmente, acontece até cinco dias após o parto.

É muito comum escutar as frases “meu leite não desceu” ou “eu tive pouco leite’, mas, ao contrário do que algumas pessoas pensam, o leite não desce logo após o nascimento.

Na apojadura, isto é, quando o leite desce, as mamas ficam maiores e bem cheias – por igual – e algumas vezes quentes, sendo normal haver um pequeno fluxo de leite, começando a descer em forma de gotinhas, que é suficiente para o bebê ficar satisfeito.

Colostro

O primeiro leite que sai, pós apojadura, é chamado de colostro e tem o papel principal de proteção do recém-nascido, pois contêm vários anticorpos, sendo conhecido como a primeira vacina. Estas características permanecem até o sétimo dia pós-parto.

Sendo assim, mesmo que o leite não desça nos primeiros dias não é necessário dar leite artificial ao bebê, pois a mãe produz o colostro.

Geralmente, a apojadura acontece até cinco dias após o parto – o que pode variar em função da quantidade de estímulo que a mama recebeu. A mãe que amamenta em livre demanda tende a acelerar a descida do leite, isto é, a apojadura acontece logo e é rápida.

O tipo de parto pode fazer diferença

Porém, a descida do leite está ligada, também, ao tipo de parto. Em caso de parto normal é comum o leite descer de 48 a 72 horas após o parto, já no caso da cesária “eletiva” (aquela agendada sem que a mãe entre em trabalho de parto), a descida do leite tende a demorar um pouco mais.

Na dificuldade ou na dúvida, não deixe de procurar uma consultora em aleitamento materno. Clique aqui para saber mais sobre o trabalho da consultora de amamentação.

** Texto com a colaboração de Gil Ramos, consultora de amamentação.

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O post de hoje é um entrevista com Gil Ramos, mãe de quatro filhos – três bebês anjos e a Valentina – de 5 anos, advogada de formação e doula, consultora em amamentação e aromaterapeuta de coração. A Gil conversou comigo e contou um pouco sobre o trabalho da consultora de amamentação e como ela pode ajudar mães e bebês nos primeiros meses de vida.

O que faz uma consultora de amamentação?

O foco da consultora de amamentação é auxiliar a mãe com dificuldades na amamentação, avaliando e intervindo, quando necessário, com a finalidade de promover o aleitamento seguro e eficiente. 

Porém, o que poucas mulheres sabem é que a consultora em amamentação tem um papel fundamental ainda na gestação. 

Como funciona a consultoria na gestação?

A consultoria, na gestação, mune a gestante de informações, preparando-a para esse mundo novo, encorajando e empoderando, não só a mãe, mas a família, para uma nova rotina.

Ainda na gestação falamos sobre fisiologia, pega, colostro, apojadura, massagem, livre demanda, posições para amamentar, ordenha manual, intercorrências, volta ao trabalho, dente outros temas importantes.

Pela minha experiência, uma mãe bem informada já na gestação tem menos dificuldade em amamentar. Lembrando que o respeito às escolhas da mãe sempre vem em primeiro lugar.

E neste momento de isolamento social, como a consultora pode ajudar?

Vou começar batendo na mesma tecla e repetindo que eu realmente acho imprescindível a consultoria na gestação. E, agora, no isolamento, tendo todos nós que nos reinventarmos, a internet teve papel fundamental, já que a consultoria pôde (e pode) ser feita on-line, pra gestantes de várias partes do Brasil. Tem funcionado super bem, inclusive com preços mais acessíveis, já que pode ser feita com mais de uma gestante ao mesmo tempo.

Isso foi algo bastante positivo na Pandemia, perceber que as consultorias on-line também funcionam.  É possível ajudar uma mãe com dificuldade na pega, em plena apojadura, em novas posições, com intercorrências ou no retorno ao trabalho, puerpério, etc, à distância.

Amamentar exige vontade, dedicação, rede de apoio e acima de tudo informação. 

Gil Ramos

Claro que não é a mesma coisa – nada substitui o presencial – , porque não é, mas, sendo o que temos de mais seguro neste momento, tem sido positivo.

Como você se tornou uma consultora de amamentação?

Eu sempre quis muito amamentar e achei que fosse automático. Engravidei e fui atrás de informação sobre o parto, mas não sobre a amamentação.

Na época, ninguém chegou pra mim e disse: “olha, é muito difícil amamentar, então, leia, se informe, procure consultoria de amamentação ainda na gestação”. E eu achei que fosse realmente algo natural e não foi.

Minha filha nasceu e logo foi pro peito e sugou. Mas a pega não tava legal, a apojadura veio, ducto entupido, fissuras horrorosas, mastites, muito choro, persistência e apoio da minha mãe e do meu marido, até que se tornou algo prazeroso e natural.

Daí em diante eu decidi estudar, mas , a princípio, não tinha a pretensão de ser consultora. Comecei ajudando uma amiga aqui, uma vizinha ali, uma prima acolá e decidi então levar essa paixão para o lado profissional.

Se você tivesse que escolher uma dica – a mais importante – para dar para as mães, qual seria?

Contratem uma consultora de amamentação na gestação. É um investimento e pode ser que isso garanta o sucesso da sua amamentação.

Você estando bem informada ninguém vai dar pitaco de porque o bebê não sai do peito, o pediatra fofinho não vai te convencer de que seu bebê precisa de fórmula, a sua tia não vai tentar oferecer chupeta pro seu bebê, o seu/sua parceirx vai compreender que os obstáculos fazem parte desse processo, você não vai se desesperar quando o bebê não ganhar o peso esperado pelo médico, você vai saber diferenciar uma mastite de uma candidíase.

Enfim, esse seria e é o meu conselho para as gestantes. Amamentar não é de graça. Aliás, essa frase é uma grande mentira. Amamentar exige vontade, dedicação, rede de apoio e acima de tudo informação.  Informação é investimento certo.

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O Nani.

Veja aqui 5 motivos para o Nani ser considerado a melhor almofada de amamentação:

Postura

O encaixe ergonômico oferece conforto nos momentos de descanso. Na amamentação, seu design permite a altura necessária para a pega ideal, deixando as mãos livres e eliminando a tensão nos ombros e pescoço. Meu Nani se molda perfeitamente, auxiliando a mãe a manter uma boa postura enquanto amamenta, reduzindo o risco de desconforto e dores na lombar e cervical.

Inovação

O Nani é um produto único – só nos fazemos! O formato foi especialmente pensado para ser uma almofada de amamentação muito especial, que se transforma assumindo diversas funções secundárias. A forma de bichinho, com cabeça, orelhas e rabinho – dá um toque lúdico ao produto, que também faz parte da decoração do quarto do bebê. Temos diversas estampas que combinam com todos os gostos! Veja aqui as opções disponíveis para pronta entrega!

Densidade

A densidade do Nani foi testada e aprovada por dezenas de clientes. Nem mole demais, nem rígido demais. A densidade da almofada é ideal para dar conforto ao bebê ao mesmo tempo que dá suporte para a mãe que amamenta. Além disso, o enchimento é hipoalergênico e permite a circulação de ar, diminuindo o desconforto com a transpiração. A almofada pode ser usada também como travesseiro por crianças maiores e pode ser lavada à máquina.

Durabilidade

O Nani acompanha a criança nos primeiros anos de vida, muito além da amamentação. Depois desta fase, o Nani assume diversas funções, tornando-se um grande companheiro dos pequenos. Ele encontra lugar na cama, na biblioteca, no carro, na casa dá vovó, em uma viagem longa, sendo brinquedo ou travesseiro ou o que mais a imaginação mandar.

Consumo Consciente

Nos preocupamos com cada etapa da nossa cadeira de produção, cuidando para que cada um de nossos colaboradores sejam remunerados de forma justa. Usamos materiais de qualidade, de forma que o Nani é um produto que não será descartado com poucos meses de uso.

Veja aqui o vídeo da Lia Camargo sobre os itens mais usados pela mãe e pelo bebê nos 3 primeiros meses… adivinhem qual almofada ela curtiu??

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Dicas para as gestantes em isolamento manterem a serenidade e saúde física e mental.

Rotina

Manter alguma rotina é importante para manutenção da saúde em isolamento. Não precisa ter rigidez com horários, mas dormir de noite, acordar de manhã e fazer as refeições mais ou menos nos mesmos horários ajuda o corpo a manter a saúde física e mental. Para quem segue trabalhando, definir um horário para começar o trabalho e para terminar (se possível) é o ideal. Separar o momento para relaxar e desconectar do trabalho no final do dia também é importante.

Sono

Respeitar o ciclo do sono é fundamental durante a gestação. Evite estímulos em excesso perto da hora de dormir e respeite as horas que seu organismo pede de sono para descansar.

Exercícios

Manter uma rotina de exercícios é importante até mesmo para ajudar a regular o sono da gestante! Procure alguma atividade que seja prazerosa, mesmo que simples! Exercícios de Yoga, por exemplo, são possíveis de fazer em casas. Converse sempre com seu obstetra para confirmar se tem alguma restrição neste sentido! Cuide da postura para não sobrecarregar a lombar, principalmente para as gestante na reta final da gestação.

Enxoval

Ao mesmo tempo que montar o enxoval em tempos de isolamento pode ser uma preocupação grande – afinal não podemos sair de casa – esta pode ser uma atividade bastante prazerosa, afinal, sonhar com o quarto e roupinhas do bebê ajuda a distrair destes tempos difíceis. Assim como o Nani, há várias lojas interessantes, de pequenos empreendedores, vendendo online que continuam funcionando durante o período de isolamento social.

Grupos de apoio

Em época de isolamento não podemos contar com as amigas, sogra, mãe vindo visitar e ajudando no final da gestação e nos primeiros dias do bebê – mas podemos usar a tecnologia a nosso favor, transformando o que seria nossa rede de apoio da vida real em grupos de apoio virtuais. Caso não tenha um – crie!

Desligue o celular

Desligue o celular e se conecte com seu bebê. O excesso de informação deixa qualquer um enlouquecido! Tente ter um momento de desconexão com o mundo exterior e aproveite para conectar-se com seu bebê, ouvir uma música gostosa, ler um romance, conversar com seu parceiro… enfim, conectar-se com a vida que segue.

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Às vezes fica difícil entender como, em pleno século XXI, as pessoas ainda se incomodam ao ver uma mulher amamentando em locais públicos. Desde que o mundo é mundo, os mamíferos mamam! Por que teria de ser diferente com o ser humano? Por que temos que ir para os cantinhos, por que é esperado que as mulheres cubram seus seios com um paninho? E se não houver paninho na hora? E se o paninho caiu no chão? Você vai colocá-lo em cima de um recém-nascido expondo-o ou vai dar o peito assim mesmo? A única forma de uma mãe não amamentar em público é não sair de casa, certo?

Essas são alguns dos dilemas colocados para mães que se sentem sexualizadas e pressionadas a não amamentar em público. Mães que precisam (ou querem) sair de casa, ter mobilidade nas cidades e muitas vezes precisam dar o peito em locais público. Porque o seu filho tem fome. Simples assim. E aí, deixa chorar?

A sociedade que não ajuda

A maldade está na cabeça de uma sociedade que vê pornografia em tudo. E que, historicamente, comparou, por exemplo, na propaganda, a mulher a cervejas gostosas e em programas matinais batizou-a até com nomes de frutas. Quem não se lembra das mulheres melancia, pêra e tantas outras…?

Infelizmente, as mulheres ainda são vistas como algo consumível. Literalmente, um pedaço de carne, que está ali se expondo para ser levado e consumido, de preferência em casa. Pior, como propriedade de alguém, e falta de vontades ou necessidades próprias.

 E aí eu me pergunto, como colocar o peito para fora, se até as outras mulheres que deveriam ser solidárias também reforçam esse comportamento, reprovando o ato de amamentar em público e o julgando como algo obsceno?

Como é para você amamentar em público? Você já enfrentou alguma situação constrangedora? Como foi lidar com isso em pleno puerpério?

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Por que o Nani é diferente das outras almofadas de amamentação?

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O Nani é diferente daquela almofada de amamentação tradicional que você conhece. Cada detalhe do Nani foi pensado por mães e desenvolvido a partir de muita pesquisa. Neste post, damos dicas de como escolher a almofada de amamentação ideal:

Há diversos modelos de almofada de amamentação do mercado. Como escolher aquela que vai realmente te ajudar? Que fatores devem ser levados em conta?

• Qual tecido é utilizado na capa? Nós usamos tricoline 100% algodão, delicado ao toque – pois ficará em contato com a pele do bebê. Além disso, achamos importante não ter elementos como botões, bordados e texturas na parte externa da almofada.
• De qual material é o enchimento? Nós usamos fibra de silicone hipoalergênica. A fibra de silicone não esquenta, pode ser lavada à máquina e é flexível – permitindo que o Nani seja realmente uma almofada multifuncional e adequada para mães e bebês de todos os tamanhos.
• A capa sai? Nós entendemos que todos os produtos para bebês devem ser fáceis de lavar. A capa do Nani tem um zíper, pode ser facilmente removida e lavada. Muitos clientes perguntam se pode lavar a almofada interna. Nossa resposta é – em princípio sim – todos os materiais são laváveis. Nossa recomendação é: no dia-a-dia, é mais prático lavar apenas a capa, caso seja necessário, lave no ciclo delicado da máquina e coloque a almofada para secar em algum lugar plano.
• O formato das almofadas de amamentação tradicionais – em U – não são totalmente eficientes na função de dar o suporte necessário à dupla mãe-bebê. Todas as mulheres que já amamentaram sabem que dores nos ombros, costas e braços são frequentes neste período. O formato do Nani é ergonômico e tira o peso do braço, permitindo que a mãe relaxe, mantendo uma postura adequada e facilitando as mamadas. Temos relatos de melhora imediata nas dores posturais de mães que procuraram o Nani especificamente para este fim.
• Multifuncionalidade: o Nani é usado em diversas funções: almofada de amamentação, travesseiro, apoio, suporte para o bebê ficar deitado levemente elevado, suporte para o bebê não escorregar no berço, apoio para o bebê ficar de bruços (eles amam!), apoio para sentar, almofada de leitura, brinquedo, enfeite, apoio para o computador (sim!!! é perfeito) e o que mais a imaginação permitir.
• Estampas: temos mais de 50 opções de estampas para pronta entrega.

Ainda tem dúvidas? Estamos à disposição!

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A bolsa de sementes é usada como recurso quando precisamos de compressa quente ou fria.

Para usar como compressa quente – esquente por 30 segundos no microondas, experimente na sua pele e depois, com a certeza de que a temperatura está adequada, coloque na barriguinha do bebê. Muitas vezes, apenas o peso da bolsa já ajuda, sem nem precisar esquentar.

Para usar como compressa fria – para aliviar a dor de uma batida, por exemplo – basta deixar a bolsa de sementes no freezer embalada em um saco plástico para proteção da umidade.

Bolsas de sementes podem ser feitas com uma diversidade de grãos. Alguns fabricantes, usam ervas para dar um cheiro à bolsinha.  As nossas bolsas de sementes são recheadas apenas de alpiste – que tem a propriedade de absorver calor rapidamente e liberar o calor de forma lenta – e não acrescentamos nenhum cheiro. Caso você queira que sua bolinha tenha algum cheirinho especial, basta pingar algumas gotinhas de óleo essencial no tecido.

Os tecidos que utilizamos são os retalhos que ficam do corte do Nani – assim evitamos desperdício de material e firmamos nosso compromisso com um consumo consciente.

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